Z powodu Covid-19 obowiązuje limit 11 osób na zajęcia💚
Maseczki są obowiązkowe w recepcji i szatni studio, na sali praktykujemy bez masek.
Zapraszamy do studio oraz na zajęcia on-line, na żywo z praktyki,
tak byś mógł(a) ćwiczyć z nami z domu
| Godzina | Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela |
| 09:00 |
60 min
AERIAL YOGA 1 Martyna DUŻA SALA |
||||||
| 10:15 |
60 min
AERIAL YOGA 2 Martyna DUŻA SALA |
||||||
| 11:30 |
70 min
Yoga Online ONLINE |
60 min
AERIAL YOGA 1 IN ENGLISH Katrina DUŻA SALA |
|||||
|
70 min
YOGA VINYASA FLOW Kasia DUŻA SALA |
|||||||
| 17:00 |
60 min
Yoga Online ONLINE streaming live |
||||||
|
60 min
YOGA POCZĄTKUJĄCA Joanna DUŻA SALA |
|||||||
| 17:30 |
60 min
AERIAL YOGA 2 Martyna DUŻA SALA |
60 min
AERIAL YOGA 1 Martyna DUŻA SALA |
60 min
AERIAL YOGA 1 Martyna DUŻA SALA |
60 min
AERIAL YOGA 2 Ola DUŻA SALA |
|||
| 18:15 |
60 min
AERIAL YOGA REGENERACYJNA Martyna DUŻA SALA |
||||||
| 18:45 |
60 min
AERIAL YOGA 1 Ania DUŻA SALA |
60 min
YOGA NA ODPORNOŚĆ Ola DUŻA SALA |
70 min
Yoga Online ONLINE |
||||
|
60 min
Yoga Online ONLINE streaming live |
70 min
YOGA VINYASA FLOW Kasia DUŻA SALA |
||||||
| 19:00 |
60 min
YOGA KRĘGOSŁUPA Patryk DUŻA SALA |
||||||
|
60 min
Yoga Online ONLINE streaming live |
|||||||
| 20:00 |
60 min
YIN YOGA i REGENERACJA NA STRES Kasia DUŻA SALA |
60 min
AERIAL YOGA 1 Ola DUŻA SALA |
|||||
|
60 min
Yoga Online ONLINE streaming live |
|||||||
| 20:15 |
70 min
AERIAL YOGA 2 Ania DUŻA SALA |
60 min
AERIAL YOGA 1 IN ENGLISH Ania DUŻA SALA |
Z zajęć w studio możesz korzystać z tych zajęć z regularnym karnetem open, umowami lub karnetem wejściówkowym NAYS.
Z Yogi Online możesz korzystać z karnetem na zajęcia streaming 1-razowym lub tygodniowym, lub łączonym - wejścia do NAYS + Online, lub OPEN.
Z uwagi na wytyczne GIS i Ministerstwa obowiązują zwiększone limity osób na zajęcia na dużej sali. Zarezerwuj dla siebie miejsce 💚
Twoja rezerwacja, to dla nas bardzo ważna informacja. Jeżeli nie zbierze się minimalna grupa, może okazać się, że odwołamy zajęcia, na które planowałaś(eś) przyjść, a my o tym nie wiedzieliśmy. Booking możesz zrobić mailowo <hello@nays-yoga.pl>, telefonicznie <515 NAYS 05> , lub po pierwszej rejestracji w systemie <karnety- kup karnet>, na naszej stronie w zakładce grafik. Zawsze możesz też zajrzeć na naszą recepcję w Studio i wspólnie z recepcjonistką dobrać odpowiednie dla Twoich potrzeb zajęcia w N.A.Y.S.
Aby dołączyć do zajęć online – zaloguj się na swoje konto na naszym grafiku: http://www.nays-yoga.pl/grafik. Jeśli nie wiesz czy jesteś zalogowana(y), po prostu kliknij przy opisie zajęć "Zarejestruj się". Następnie kliknij w opis zajęć i na min. 3 minuty przed zajęciami kliknij w przycisk „Zajęcia wirtualne”
Stąd automatycznie zostaniesz przeniesiona/y do pokoju Google Meet Hangout. Podaj swoje imię i inicjał nazwiska, abyśmy mogli zweryfikować, że Ty to Ty i wybierz przycisk „Chcę dołączyć”. Po zaakceptowaniu przez nas dołączysz do praktyki. Znajdź przestrzeń w domu, gdzie swobodnie rozłożysz matę i rozłożysz ręce. Zrób głośniej dźwięk ze swojego urządzenia oraz zapewnij sobie godzinę wolną od bodźców, dźwięków i innych domowników - tylko dla Ciebie i Twojej praktyki
#beNAYStoyourself💚